木津川マラソンに参加しました

2/6の日曜日に、セカキタ先輩と共に京都で行われた木津川マラソンに参加してきました。

IMG_0148 
スタート前にセカキタ先輩と。まだまだ余裕です

 

昨年の福知山マラソン以来のフルマラソン参加です。

» 福知山マラソンでフルマラソンに初チャレンジ!
http://www.yamasaki.to/blog/malathon/entry668

 

公式記録はまだ出ていないので、手元の時計の記録です。 河川敷のフラットなコースにもかかわらず、前回よりも20分近くも遅かったです。。。

 

 

ペースはこんな感じでした。参考までに前回の福知山の時の記録も載せておきます

距離
1km
2km
3km
4km
5km
6km
7km
8km
9km
10km
11km
12km
13km
14km
15km
16km
17km
18km
19km
20km
21km
22km
23km
24km
25km
26km
27km
28km
29km
30km
31km
32km
33km
34km
35km
36km
37km
38km
39km
40km
41km
42km
GOAL
——-
TOTAL
///////
総合AVG
///////
前半AVG
後半AVG

福知山
6:08
6:07
6:21
5:49
6:04
5:44
5:50
5:48
6:06
5:37
5:40
5:41
5:42
5:39
5:38
5:36
5:43
5:43
5:41
5:28
5:46
5:26
5:44
5:49
6:04
6:00
5:57
6:03
6:08
6:04
6:28
6:28
6:26
6:40
6:47
6:58
6:35
6:45
6:55
6:48
7:01
7:16
4:50
——-
4:21:24
///////
6:06
///////
5:48
6:23

木津川
5:51
5:24
5:29
6:01
5:36
5:30
5:33
5:26
5:31
5:32
5:27
5:26
5:29
5:32
5:28
5:24
5:25
5:27
5:28
5:29
5:36
5:55
5:51
6:25
6:37
6:36
6:50
7:36
7:13
7:44
7:18
7:34
10:00
7:24
8:29
7:34
8:09
7:50
8:34
8:37
8:10
7:20
3:47
——-
4:37:58
///////
6:31
///////
5:31
7:30

 

河川敷のフラットなコースにもかかわらず、前回よりも20分近くも遅かったです。。。

前半に飛ばしすぎたということもありますが、やはり練習不足は否めません。
やっぱり練習は大事だなぁと痛感した大会になりました。

ほんと、30km過ぎてからは辛かったです。。。

セカキタ先輩も練習不足ということで、かなり苦戦されてました。
お互い「練習しないとあかんなー」と慰め合いながら、一休温泉まで疲れた身体を癒しにいきました。

情けないので今回は文章量は少なめです、、、(笑)

 

IMG_0152
ゴール後に撮った写真。あまり疲れているように見えませんね!w

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