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年末年始でリバウンド(1/7 食べた物記録)

ほぼ二ヶ月ぶりの更新となってしまいました。
更新は滞っていますが、レコーディングは一応続けています。
なぜ更新出来なかったかというと、11月中旬より肩の酷い痛みでキーボードもまともに打つことができない状態で、ついついここまでずるずると来てしまいました。

で、痛みで運動ができない&ストレスで食べまくったこと、また年末年始に突入してしまい、ダイエットの気持ちが切れてしまったことが原因で、とうとう今朝の体重が80kgを超えてしまいました。

これ以上太ってしまうと健康にも支障が出てきそうなので、ここらへんで気合いを入れ直したいと思っています。
とりあえず2ヵ月で5~8kgくらい落としたいと思っています。

というわけで、今回は貯まりすぎたので写真話という事で、文章だけの報告です。

 

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