あいかわらずの状態です（7/19 食べた物記録）
腰痛もだいぶマシになってきたので、少しずつ運動する日を増やしています。
しかし、運動して体重と体脂肪が減ると安心してしまうせいか、ついつい飲み過ぎて結局もとの木阿弥状態が続いています。
運動だけして、お酒を飲まなければ確実にあと２ｋｇくらいは落ちると思うのですが、楽しみはなかなかガマンできないものです。
体調はすこぶる良いのでこのままで満足してるんでしょうねぇ。
ということで、今回の食べた物記録です
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あんまり代わりばえしません（7/5 食べた物記録）
ここのところ、腰痛であまり運動出来ないので外食を減らしている割には体重が減ってくれません。
とりあえずキープって感じですね。ま、太らないだけましかなぁ。。。
ということで、今回の食べた物記録です
- 山崎健介
（Kensuke Yamasaki）
（株）エクスネック
代表取締役
【興味のあること】
バーチャルワールド（特にsecondlife）・ICT・iPhone・デジタルガジェット・トライアスロン・ゴルフ・グルメ・ダイエット
【現在の主な仕事内容】
・企業のＩＴコンサルティング
・Webサイトの企画、制作、運営
・バーチャルワールドの企業参入支援
・セカンドライフのお仕事情報サイト「ＳＬハローワーク」の運営
【趣味の活動】
・ダイエット
・トライアスロン
・セカンドライフで漫才師 ＞ＮＳＫ
・ネットラジオ ＞玉王ラジオ
【一言！】
大きい声では書けませんが
小さい声では聞こえません
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