3本ローラーに初チャレンジした動画

知り合いに3本ローラーを譲ってもらったので、さっそく乗ってみました。

こんなのです。

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3本ローラーでトレーニングすると、バランスが良くなりフォームを矯正できるそうです。

ということで、駐車場で初めて3本ローラーに乗ってみた様子を動画に撮ってみましたので公開してみます。

 

3本ローラーに初チャレンジ(その1)

 

3本ローラーに初チャレンジ(その2)

 

30分ほどしか乗ってないのですが、もうあり得ないくらいに汗が出ました。次から扇風機回そう。。。

しかし、どんだけ自分が普段フラフラしながら乗ってるかがよく分かりました。また、フォームもものすぎ不細工ですし、我ながらものすごい必死の表情です(笑)

以外とローラーの幅が狭いのでほんと恐怖です。

しばらくこれで練習してみたいと思います。フォームが綺麗になればいいなぁ。

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One Response to “3本ローラーに初チャレンジした動画”

  1. [...] This post was mentioned on Twitter by 山崎健介KensukeYamasaki), もりさきそう. もりさきそう said: 難易度高そうw実はこれフォーム矯正装置だったのか・・・ RT @komeou: New blog post: 3本ローラーに初チ [...]

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